Cantidad de La colina, el total de en Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio hay 20.8 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio.
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio
Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio se enumeran a continuación.
Agua
|
78.19 g
|
78.19%
|
La energía (calorías)
|
82 kcal
|
|
Energía (julios)
|
345 kJ
|
|
Proteína
|
4.6 g
|
4.6%
|
lípido total (grasa)
|
0.56 g
|
0.56%
|
Ceniza
|
1.48 g
|
1.48%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
15.18 g
|
15.18%
|
Fibra, dietética total
|
4.6 g
|
4.6%
|
Azúcares, total de
|
1.02 g
|
1.02%
|
Calcio, Ca
|
47 mg
|
0.05%
|
Hierro, Fe
|
1.47 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
33 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
92 mg
|
0.09%
|
Potasio, K
|
276 mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
146 mg
|
0.15%
|
Zinc, Zn
|
0.56 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.162 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.318 mg
|
|
El selenio, Se
|
3.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.7 mg
|
|
Nutrientes en Beans, pinto, semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, baja en sodio